美容と健康にいいのはビタミンC～♥
これってだれもがわかっていること。
でもビタミンCって熱に弱くて壊れやすいとか
ほんとうに吸収されてるのかな？って、よくわからないんですよね。
むかしはよくタブレットタイプのビタミンCを口に入れて
ちょっと酸っぱい美味しさを楽しみながら
これで美人度UP♪と自己満足していました。
だんだん大人になるとやっぱり天然のものからビタミンをとる方が自然だし
そのほうが結局はカラダのため健康のため
めぐりめぐって美容のためなんじゃないかと思うようになり
いまはこの柿の葉茶を毎日のように飲んでいます。
有名な西式健康法では柿の葉茶からビタミンCを摂取するのが
いちばんいい方法だと推奨されているそうで
実際自分で飲み続けてみて納得することが多いです。
柿の葉には多く含まれるビタミンC。
しかも柿の葉のビタミンCは熱に強く
熱いお茶にしても分解されないんだそうです。
はじめて飲んだとき3日目くらいに髪の毛がしっとりとしてきて
あれ、これはビタミンC効果かな？って思いました。
あと柿の葉寿司ってありますよね。
あんなふうにお寿司にしてもいたまないくらい柿の葉には殺菌効果があるので
昨今の感染症予防にもいいかと期待をしています。
ビタミンCはいろいろな病気の予防にもいいと言われていますし♪
わたしの場合、とくに空腹時に飲むと肌にハリがでる気がします。
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